先日軽陸事からの帰り道に、カルガモの親子が
まさに道路を横断しようとしていたので、ワタクシクルマを停めてカルガモさん達を渡らせてたら、脇から無理やり出て来た車にカルガモの赤ちゃんがはねられてしまい道路の真ん中で動けなくなってしまってたので、連れて帰って来ました。
なんだか、モヤモヤした気持ちでいっぱいでした…(ㆀ˘・з・˘)
さて〜霞ヶ浦一周終わってからお仕事の残業が夜中までとBBQで夜の自転車トレーニングが出来なかったんですが、今日やっとトレーニング出来ました!
久しぶりなのに、高負荷トレーニング(笑)
アップ12分
心拍数160くらいで30分
ケイデンス 110前後
ダウン 2分
20分くらいでやめようかと思ったくらい…
でも、なんとか漕ぎ切りました〜
明後日は、筑波サーキットの耐久茶屋で森さんのチームのピットクルーなので自転車練習できないトマト思うので明日のトレーニング何しようかなぁ〜(=´∀`)