ありがとうございます
3連休ですね❗️
皆さまのところのお天気はどうですか？
学校は夏休みに入ったのかな
今年はいつもと勝手が違っていろいろと
ありますが、
そんな中でも楽しい夏休みでありますように
さて
egaoyakoからは久しぶりのイベントのお知らせです
産後のカラダをケアしましょう♪
親子でカラダを整えましょう♪
【ピラティスplus親子体操】
日時 9月3日（木）
10:30～11:45
10:30～11:45
ママのためのカラダケアのクラスです
場所は
場所は
宮の沢若者活動センター1階
あそびの森
（地下鉄宮の沢直結 ちえりあの中です）
料金:1.500円
ピラティスplus親子体操では
産後ケアを目的としたエクササイズを行います♪
育児で凝り固まった箇所を
丁寧に整えるコンディショニングもしますよ♪
親子で遊ぶ時間ももちろんあります！！
お子さまとの新しいコミュニケーション
（からだあそび♪）も
きっと手に入りますよ
皆さまのご参加お待ちしています
お申し込みはこちらをポチ
最近のピラティスplus親子体操の様子も
最近のピラティスplus親子体操の様子も
ぜひご覧ください♪
↓
私たちはマクスをしてやりますよー^ ^
お部屋は換気しながら
そしてソーシャルディスタンスを
とりながら、です
kids photo studioなないろのものがたりさんが
撮影にきてくださっていたのです♪
ステキな写真をたくさん撮影してくださいました
ママがピラティスしている間、
結構自由に
それぞれのお子さまたちのペースで
遊んでおります
ママは動けて充実ですよ
自分なりにカラダを動かしているママたちも
いらっしゃると思いますが、
この時間はいつもと違う動き方をして
使ってない細胞たちが
動き出し、リフレッシュです！！
カラダがリフレッシュすると
ココロもスッキリしたりするものです
ココロとカラダは
繋がっていますからね
一緒にピラティスで整えましょう〜♪
いつもより少ない人数での開催となります。
参加をご希望の方は
早めのお申込みをオススメします！
お申込みはこちらをポチ
皆さまのご参加を心よりお待ちしております
先日、
北海道は北の方（宗谷管内）が
昨日ひどい雨でしたね。
避難指示が出ていたり、
床上浸水など被害に遭われた方も
いらっしゃったようです。
被害に遭わなくても
ドキドキして気が気でなかった方も
多かったのではないでしょうか。
心よりお見舞い申し上げます。
本当に災害というものは
いつやってくるかわかりません
「こうゆう時はこんなふうにしようね」
って
家族で話す時間があるといいですね…
この週末にキャンプしているご家庭も
いらっしゃるかもしれませんね🏕
キャンプでの体験が
被災の時に役に立ったりするものです♪
想像したり
お話ししてみたり
おススメですよ
楽しい3連休をお過ごしくださいませ
最後までお読みくださり
ありがとうございました
