さっぽろ親子体操 ≪親子でからだあそビクス♪≫ ≪パワキッズ運動クラブ≫ egaoyakoさっぽろのブログ

さっぽろ親子体操 ≪親子でからだあそビクス♪≫ ≪パワキッズ運動クラブ≫ egaoyakoさっぽろのブログ

元気な親子を増やしたい!笑顔の時間を増やしたい!
小さな人たちと、ママたちの、カラダとココロにいいことを発信していきます♪


egaoyakoのブログにお越しくださり

ありがとうございますニコニコ


北海道も自粛解除の足音がすぐそこまで来ている予感。


この期間、いろいろ乗り越えてきましたねー


あちこち休館、

公園すら出かけるのドキドキだったし

すぐご飯の時間がやってきたし

会いたい人にも会えなかった

体調も崩せないと気も張っていた

空の色を確かめない日も何日もあった


1日中子どもと向き合う日が何日も続いて

子ども以外の誰とも話さない日もあった


11日、、、ほんとに

よくがんばってきた合格合格キラキラ


きっともうちょっとだよニコ



私たちはこの期間に

オンラインえがおやこルーム】という企画をやりました。




楽しかった体験ルーム♪





声が聞けて

想いが聞けて

皆さんとつながるのが嬉しくて






そして

3回シリーズをスタートしました❤️


3週間という期間、

積み重ねてきた私たちの時間を感じています。


しほ先生と話していました。

今回ご参加のママ達がすごいって。

私たちだったらこんな風に行動できるだろうか、と。


11人の家庭のペースがありながら、

そんな中でもチャレンジ!


3週間て、思考の変化にとても適切だったと今振り返っています。

そして何より1人じゃないってところ!


共有しあっている

それが原動力だった

そんな感想を言ってくれた方もいました照れ



昨日、最後の会がありました





しあわせタッチケア


タッチがもたらすアレコレは

本当に計り知れなくて


私たちの皮膚って

すごいんですよね!


皮膚は第3の脳と呼ばれていて、

「こころ」に大きな影響を与える働きがあるんですって。



今回しほ先生が伝えてくれた

しあわせタッチケア

いろーんないいことあるある♪


子どもにタッチハート

パートナーにタッチハート

自分にタッチ照れ


パートナーにタッチは

みんなでやってみようね(笑)

1人じゃないよ!チュー



egaoyakoオカン塾でも大切にお話ししていたのですが、

タッチ存在承認


あなたはあなたのままでいい

そのままのあなたが大好きよ

と伝えることと

優しく触れること(タッチ)や

目を合わせることは同じです。



『見て見て〜〜』


『ねぇ〜おかあさぁ〜ん』


『おかあさんてば〜〜!』


今日は何回聞いたでしょう。

毎日何回聞くでしょう。



子どもは

今見て欲しい、

今触れて欲しい、

今話を聞いて欲しい、

今「あなたそのものが好きですよ」と言って欲しい


そして、ママからぎゅっとされて

安心して

自分という存在を承認して

色んな世界に飛び込んでいく力を育んでゆくんですねキラキラ



ママたち、毎日本当にお疲れ様です。

待ったなしの毎日、

本当によく頑張っていますキラキラ


ママ自身も抱きしめてあげてねピンクハート






ちょっと番外編なんだけど、


もう我が家みたいに高校生や大学生になってしまうとね、


見て見て〜 や

おかあさーん は

少なくなるのですが、


タッチの大切さは変わらなくて


それは実は

あなたのためのタッチ、でもあるのだけど

タッチした側に大きなギフトがあるのです。


皮膚と脳がつながっているのは

みーんな同じで


すね毛の生えた息子の脚でも

細マッチョな背中であっても

触れた私にはオキシトシンが分泌されるのでありますほっこり


この話題はまた今度書きます(笑)




お子さんだけでなく、

パートナーにもウインク


あったかい

柔らかな手で

あなたの大切な人に

タッチしてみてくださいねラブラブ


なにかギフトがあるかもですよドキドキ




存在承認。

自分はうまく出来ていただろうか、と

ママ達に伝えながら毎回反省しているんです。


抱っこもおんぶもたくさんしたけど

承認?そんなもんぜーんぜん気にしていなかったもんね。


知っておくと

やっぱり行動が変わってくるかも。



知らなかったなら

知ったときから変わればイイ♡


知ってる人に聞けばイイ

教えてくれる人っているんです


子育て、みんなですればイイ


私たちにいつでも会いに来てください〜〜ニコニコおいで



6月からは少しづついつもの活動が出来そうです。


egaoyakoでは

622日(月)

ピラティスplus親子体操

予定していますよ❤️


お申込みはこちら

こちら♡



世の中は徐々にwithコロナで進んでいますね。


自粛期間中は

不自由になったこともあったけど、

得たものもあったし、できるようになったことや自由になったことなどもあり、


この期間に気づけたことが多くありました。


いろいろと再スタートしていく中で

気づいたことを

忘れないようにしたいなぁと思っている今日この頃です。



最後まで読んでくださり

ありがとうございましたニコニコラブラブ