egaoyakoのブログにお越しくださり
ありがとうございます
今日はegaoyakoオカン塾のご案内です♪
オカン塾とは
“お母さんのためのメンタル講座”
講座の中でお伝えする内容は、主に
メンタルコンディショニングと
コーチングスキルです！
皆さん、体がギシギシしたり、
硬くなった〜と感じたことは、ありませんか
そうゆう時、皆さんはどんな対処法で
カラダを整えますか？
ストレッチをしたり、
整体に通ったり、
お風呂に浸かってリラックスしたり。
なんらかの対処法、持ってますよね♡
そうやって、カラダを整えるみたいに、
心も整える（コンディショニングする）方法を
知っておくことをオススメします♡
というのが
メンタルコンディショニングです
その方法を知っていたら、
お子さんのやる気を引き出したり、
チャレンジする心を育てたり。
がんばるお子さんを応援したいママには
ぜひお伝えしたいことです
そして私たち親自身にとっても、
イライラやどんよりな気持ちから
抜け出せるヒントにもなります
コーチングスキルに関しては
すでにあちこちで情報を得ていたり、
もうすでに取り入れて子育てしてる方も多いかもしれませんね！
7月のテーマは
『言葉のチカラ』
子どもへの励まし、やる気を引き出す言葉、
承認、リフレーミング
言葉じゃないもののチカラ
8月のテーマは
『カラダとココロのつながり』
カラダが変わるとココロが変わる、
ココロが変わるとカラダが変わる
伝わるコミュニケーションの秘訣
自己肯定感・自己効力感
（いつかやってくる思春期の前に知っておきたいココロ・カラダの発達）
9月のテーマは
『子どももママも輝くオカン塾！』
価値観ワークと目標設定
未来は自分で変えられる！
（学習の五段階）
お子さんと向き合うときに、
知っておいた方がいいこと、
コーチングスキルを
実際にカラダを動かして体験したりしながらお伝えします。
グループで学んでいく中で、
人とは違う自分がいたり、
自分の大切にしていることを発見したり、
そんな
自分の中の答えと向き合うメッセージが届く90日間です✨
えっ？
90日間？？
そーです！
7月に始まり、9月まで楽しみます
（講座のみの単発受講も可能です）
筋トレの効果が出るのが
3ヶ月くらいかかるように、
心のトレーニングの効果も同じです。
どうせやるなら成果を感じて欲しい！！
日程などの詳細は
こちらのブログへ！
良かったら読んでみてください
↓
https://ameblo.jp/egaoyako/entry-12609630319.html
オカン塾、一緒に楽しみませんか？
『スタートに必要なのは
ちょこっとの好奇心
くらいだよ。』
↑
最近Amazon primeで楽しんでる
ハイキュー！！の
美人マネージャーの清水潔子さんの言葉です。
（まだシーズン2（笑））
ちょこっとの好奇心、
感じた方は、
ぜひ今一緒に楽しみましょう❣️
お申込みは
こちら↓
あなたのご参加を
ワクワク楽しみにお待ちしています
最後まで読んでくださり
ありがとうございます