米粉パン・グルテンフリー料理教室
『la nature (ラ・ナチュール)』の
満田 瑞恵(みつたみずえ)です
ベジkitchenのレベルアップレッスンに
ZOOMで参加しました!
今日はクリスマスメニュー![🎄](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t60/1.5/16/1f384.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201121/22/egaonosyokutaku/fc/f4/j/o1080081014854835396.jpg?caw=800)
✾大豆ミートのトマト煮込み
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201121/22/egaonosyokutaku/2d/64/j/o1080081014854835420.jpg?caw=800)
✾ヒエの白身魚風
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201121/22/egaonosyokutaku/91/c1/j/o1080081014854835441.jpg?caw=800)
子供たち、魚のフライだと思ってたべてました!(^^)!
✾かぶのポタージュ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201121/22/egaonosyokutaku/2d/05/j/o1080081014854835446.jpg?caw=800)
✾ナチョス&サルサ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201121/22/egaonosyokutaku/5d/31/j/o1080081014854835531.jpg?caw=800)
米粉とコーンフラワーで作ったナチョス
✾ひらひら野菜のサラダ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201121/22/egaonosyokutaku/a2/45/j/o1080081014854835621.jpg?caw=800)
✾ポンディケージョ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201121/22/egaonosyokutaku/27/8e/j/o1080081014854835636.jpg?caw=800)
モチモチのポンディケージョ
アレンジも色々できる!
✾アイスサンドクッキー
アイスはちょうどいい型がなかったから
作れなかった〜
どれもササッと作れて美味しかった♡
はちみつの販売もしています
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食べるトレーニングキッズアカデミー協会
略して【食べトレ】 インストラクター
満田 瑞恵(みつた みずえ)
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