おはようございます。
神奈川県横浜市在住の整理収納アドバイザーです。
元役員秘書が伝える
システマチックな暮らし
上質な暮らしアドバイザー
山本裕子
５年日記を書き続けて１年が過ぎました。
はじめは続けられるかどうか分からなかったのですが、なんとか続きました。
夫婦でやっていたのが良かったと思います。
お互い忘れていたら声をかけあって、忘れないように書くようにしていました。
続けてみて面白かったこと
去年の同じ日に何をしていたのか、ちょこっと読むだけで「あ〜そんなことあったな〜」と思い出せます。
こんな数行程度の日記なのに、意外と情報が詰まっていて面白いです。
読んでいた本の感想が書いてあって、すっかり忘れていた本の感動したことを、もう一度思い出して感動したり。
去年は涼しかったけど、今年のこの日は暑かったとか。
なんでもないことだけど、ちょこっと振り返れるのはすごく楽しいです。
習慣にする
習慣にするって難しいですよね。
歯磨きのように必ずするのって、何かと一緒にしないと無理だなぁって思います。
日記は１年経っても完璧な習慣になっていないので、目につく場所に置いて、書くタイミングを決めています。
これだけしてもたまに忘れています。
私の忘れない方法
【置く場所】
スマホの充電スペース
→寝る前にスマホを充電するので絶対に目につくから
【書くタイミング】
お風呂から上がって、洗濯機を回している時間
→一番落ち着く時間だから
私は、1日の終わりに書くのが好きです。
なので、1日に終わりにすることにくっつけて日記を書くようにしています。
なんとか続けられたのも、この方法だったからかもしれません。
これからも楽しんで日記を続けていこうと思います。
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