祈っています。
笑顔の花が咲きますように。
必ず、必ず、咲きます。
軽い体操をしながら、
からだをやわらかく、
こころをやわらかく、
ちっちゃなことにも
「有難いなぁ」「嬉しいなぁ」と、いちいち味わう。
シアワセを感じやすい体質になる。
メンタルを強くすることは、
実はこころを柔軟にすること。
日頃のささやかなことの積み重ね。
「ありがとう」をどんどん声に出していく。
一杯のお水にありがとう。
ごはんにありがとう。
太陽にありがとう。
おふとんにありがとう。
お風呂にありがとう。
あなたの存在にありがとう。
いのちにありがとう。
ありがとう。
ありがとう。
ありがとうございます。