おばあさんって聞くと
ドキッとしませんか？
私には孫がいるので
立場的にはおばあちゃん
ですが、、、
おばあちゃんなんて
死ぬまで絶対
呼びせまセン！！
マジで 笑
毎日いろんな生徒さんを見ていると
たまに驚くほどの変化に
ハッとすることがあります。
初めてお会いした時には
腰を少し丸めて
／
膝が痛いし
腰も痛いけど
もう歳やから
しゃあないかぁ
＼
それが
数ヶ月もすると
みるみるうちに
表情が明るくなり
立つ姿勢が変わり
服装まで垢抜けていくのです。
／
ここ来て運動するようになって
ホンマ若返ったわ
今思うと
すごい老けとったと思うねん
＼
・・・
ハイそうです！
老けてました！
とは、口が裂けても
言いませんが（笑）
50を過ぎる頃からは
若々しい人と
老けて見える人の差が
くっきりはっきり
出てくるのは事実です。
スタジオのお客様には
マイナス20歳くらい
若く見える人が
ザラにいます。
やっぱり
普段から
カラダを動かしている人は
本当に全然違う。。。
ウォーキング
ヨガ
エアロ
ピラティス
筋トレ
いろいろありますが
それぞれ
運動の力って
すごいと思います。
あなたは
どんな運動が好きですか？
私は…
テニスで
汗をダラダラかくのが
好きです🩷
もっと上手かったら
もっともっと夢中になるのに
、、ホンマ残念やわ
アハハハ