花粉症に効くストレッチ！？

ご閲覧ありがとうございます！！

中野区新井の整体院

笑顔道　愛ロード整体院です

皆さん先日の雪は大丈夫でしたか？？


積もりはしませんでしたが


とても冷え込む1日でしたね！


カラダに気をつけて下さい(ﾟ∀ﾟ　)




今日は『花粉症対策－ストレッチ－』


まずはチェックから


↓↓↓


－花粉症チェック－

首・肩がコリやすい、腕が重いダルイ
腸内環境が悪い（便秘・下しやすい）
なんだかイライラする怒りっぽい、疲れやすい
冷えがある

この４つに当てはまったら花粉症ストレッチをオススメします

簡単なストレッチ

理想的な形ですね

出来ない人は、こちらをオススメします！！

タオルのいけるギリギリを持ち、ストレッチ！！

これだけでＯＫ

何かわからないことがありましたら、ご相談お待ちしております。

無痛の矯正・ソフトな整体で安全に機能回復をサポートします!!

その場しのぎの整体・マッサージではなく、

『どうしたら身体が良くなるか？』
『もう辛くならないか？』

をいっしょに真剣に向き合って考えていきます。

そのため、症状を確実に把握するために問診に力をいれています。

全世界の病院で共通の整形外科的テストを取り入れ、病院と同レベルの検査・鑑別を心掛け、連携がとれるようにしています。

患者さんによく聞く『来た時は良くなるんだけど、仕事するとまた辛くなっちゃうのよね～』は当院では「治った」だと思っていません。
同じ仕事・趣味・スポーツをしても辛くならないが本当の「治った」だと考えています。その為に日々技術の向上に精進しています。