• エアロとヨガ　晩ご飯は変わらず和食♪

• 原爆死没者名簿の筆耕　ポータブルTVに外付けHDDを取り付け

• 日曜日はピラティス・ラテンエアロ・ダンスエアロの3本に参加。

• 福山再発見！初めて訪れた2軒の名店で楽しい夜　旋花＆あき乃

• エアロ二本参加して、15,682歩！コーラスソロ担当　晩御飯は野菜たっぷりと鶏ハム

• エアロで汗を流し、手作りサラダチキンで健康ごはん

• しっかり動いて、美味しく整える一日

• 猛暑の一日。それでも元気に♪

• 今日は　新市のロピアへ

• 猛暑の日に見つけた、最高の涼みスポット☕️ 高梁市図書館

• エスコンフィールドHOKKAIDOからのお土産

• 旅のあとは、いつもの暮らしへ

• 奈良の旅　最終章　平城京朱雀門　薬師寺　法隆寺

• 奈良ロイヤルホテルその2 朝食バイキングは 評価通りグッド

• 奈良ロイヤルホテルその1 温泉　朝食バイキング　グッド❣️かごの屋でしゃぶしゃぶ♪

• 続いて向かったのは　奈良の東大寺　大仏殿　その2

• 50年ぶりの奈良へ✨その1

• 奈良の夜散策を満喫❣️ JR奈良駅前にある　やまと庵本店で晩御飯♪

• JR奈良駅すぐ横にある天然温泉 吉野桜の湯 御宿 野乃 奈良

• 泉大津ＰＡ　加太淡嶋温泉　和歌山大阪屋ひいなの湯

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