• 山陰松江の旅　その1

• 手作り無糖の小豆餡　三色丼　ふるさと納税の返礼品は無洗米

• 高市自民党圧倒的な勝利…ほんまかいな

• 岡山奥田　高屋　神辺　今年初の吹雪　積雪　衆議院選挙

• エアロ2本　コンディショニング2本　土曜日は奥田で楽しいエアロ♪

• ヒップトレーニング　サキちゃんエアロ　お揃いのTシャツ 4毒抜き晩御飯

• 高校時代の同級生の訃報　4毒抜き晩御飯

• 節分　2026

• 奥田でエアロ2本　4毒抜きぬ晩御飯

• 日曜日　エアロスペシャルレッスンと　4毒抜き晩御飯

• 4毒抜きの晩御飯

• 映画　国宝　を観に行きました♪

• 今年は豊作　我が家の八朔　サキちゃんエアロとお揃いのTシャツ♪

• メガネを新しくしました。凄く良く見えるようになり幸せです❣️

• イチセトウチで　久しぶりの買い物

• ふくやまコーラスフェスティバルに 行ってきました❣️

• ホットクックで発酵あんこ作りました！

• 今日の買い物と晩御飯　発酵あんこ　

• 28日ぶりのストレッチ

• ジムで初級エアロ　ウォーキング　大根の乳酸発酵　4毒抜き晩御飯　旅行会社へ相談に♪

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