ヒーリングアートで
あなたの疲れた心を癒し
「あなたらしさ」をサポートします
どんな自分も大好きでいたいから・・・
いつも頑張っているのに・・・
もっと！もっと！！
まだまだ頑張りが足らない・・・
ってずっと思っていた私。
私の中には
頑張らないと価値がない
頑張らないと認めてもらえない
そんな思いがずっとあったから
私の両親は教育熱心で
厳しい人たちでした（あ…今も元気ですよ）
厳しい親に自分を認めてほしい
いい点数を取って褒められたい
自分の方を振り向いてほしい
そんな思いが強かったんだと思う
その思いが
少しずつ自分の中で変換されて
頑張らないと価値がない
頑張らないと認められない
頑張れなかったら見捨てられる
になっていたと思う
ヒーリングアートに出会って
沢山の思い込みを書き換えることが出来た。
何でもない日に描くアート
自分と向き合うために描くアート
描くたびに気づきがあった
そうやって自分の心と対話をすること
を続けていたら
気づけたことがある。
周囲の人に認められたいとか
周囲の人に見捨てられたくない
と思っていたと思い込んでいたけど
本当は
「周囲の人に」ではなくて
「自分に」認められたかった
全て自分に向けた思いだったと気づけた。
自分が大切だから
自分が傷つかないように
沢山の言い訳をして
自分を守っていたんだ
と気づけたんです。
だって
どんな自分も大好きでいたいから・・・
今回私が所属する協会アカデミーの企画で
毎日1枚ずつ描くことを
100日間続けるというチャレンジに参加しました。
これで何回目？の100枚チャレンジ
今回は自分の意識改革のためのチャレンジ
どんな自分も大好きでいたいから
今回の目標は
「言い訳しない自分になる」
究極的に
言い訳してもいいと自分を許せること
どんな自分も受け入れられること
毎日描きながら
「今日もよく頑張ってるね。」
と自分を抱きしめようとおもう♡
毎日抱きしめられた私の100日後
もうキラキラの幸せしかないよね。
100日後の私！おめでとう
あなたも全部OK
自分のその時の感情を大切にする
そんな時間を体験してみませんか
