ヒーリングアートで
あなたの疲れた心を癒し
「あなたらしさ」をサポートします
相変わらず
バタバタしている私
ぶらぶらとお散歩
をしながらお花見…
とは行かず
駐車場から
目的地へ行く途中の桜
風が吹くと
花吹雪が舞って
風も心地いいし
花吹雪もきれい
桜もそろそろ終わり・・・
葉っぱも出てきてました
今年は早く咲くかも？
と言われつつ
途中で寒くなって
思いがけず
4月に桜が堪能できましたね
目的地までの
100メートル足らずのお花見
たった数分だったけど・・・
それを
バタバタしてお花見できない
と捉えるか？
タイミング良く
桜の下を歩けていい感じ
と捉えるか
自分の思考ぐせ
を作っているのは自分
だから
自分がネガティヴに
考えてしまうと
どんどん
負のスパイラルに
陥ってしまう
ほんの一瞬だったけど
気持ちよく
桜の下を歩けたことに
感謝
そして忙しく頑張っている
自分のことも労って
自分が自分にOK
と思う事が1番
今日は生憎の雨予報
タイミング良く
写真撮れて良かった
自分に自分でＯＫを出すって
簡単なようで
出来ない人も多くいらっしゃいます
脳で考えて居るだけでなく
アートで見える化すること
アートで感情の疑似体験をすること
そんなセラピーがきゅっと詰まった
ヒーリングアート
あなたも
そんな時間を体験してみませんか
