こんにちは～！
近藤恵利です。
ありのままの自分を受け入れて
心豊かに生きるお手伝いをしています。
目にも紫外線対策は大事
６月に入り日差しも強くなり
夏のレジャーへ出かけなくても
日々紫外線対策などスキンケアが気にな
方も多いと思います。
今日はスキンケアだけでなく
目の紫外線対策も大事～！
というお話です。
だからと言って
目に日焼け止めクリームは使えないので💦
まずは帽子や日傘、そしてサングラスが有効です。
実は太陽の位置が低い午前中や夕方は
帽子や日傘の効果が薄れるので
ちょっと注意が必要です。
そういう意味では、目をしっかりと覆う事の出来る
大きめのサングラスがオススメです。
昔「トムキャット」というグループのボーカルが
はめていた大きなサングラス。
おススメです(笑)
私はズＵＶカットのコンタクトを
使用しているので、コンタクトを使用している方は、
ＵＶカットのコンタクトにするのもおススメです。
ただ、気を付けていても
１００％紫外線がカットできるわけでもなく、
いろんな理由で帽子やサングラスが出来ない方も
あると思います。
日焼けをしちゃっな～💦
目の充血や、目の奥が熱く感じたり
疲れ目のような症状を感じたら
まずは目をしっかりと休めることが大切です。
①目を冷やす
②ドライアイを防止する意味でも目薬を
実は、目に紫外線を浴びると
脳が「紫外線が沢山吸収された！」と思い
メラニンを作れ～！
と指令を出すそうです。
目の紫外線対策は、
シミや日焼け対策にも有効なのです！
ぜひ紫外線対策してみてくださいね。
ご興味のある方は、ぜひご登録くださいね。
お知らせ！
Ｈａｐｐｙｐｌａｃｅのビジョントレーニング
略して・・・
ハッピービジョントレーニングの
公式ラインが出来ました。
ライン公式は、 @323gxsfx
ビジョントレーニング春休み企画の詳細も
ラインにてご案内しています！
その他ご質問は、
お問い合わせからご連絡ください。.
ちょこっとアート情報①
ヒーリングアート原画展のお知らせ
場所：１１ｃａｆｅ(名古屋市名東区一１丁目目143
TEL052-701-9055
期間 ６月６日(月)～６月２９日(水）
営業時間 平日 9：00～17：00
土日祝 11：00～18：00
ディナータイム 木・土 ～21：00
定休日 毎週金曜日、
臨時休業日 6/18
☆ 期間中に、はじまるアートとのコラボスイーツ
が特別に販売されます☆
ちょこっとアート情報②
日々忙しくて自分を見失っていませんか！？
ヒーリングアートを描いて
自分のために集中する
とっておきの時間を体験しませんか？
あいち瀬戸店
「いいママ、いい妻でなくていい！そのままで素晴らしいに気づこう♡」のZOOMおしゃべり会は、
毎月第３水曜日日本時間21：30～23：00
オーチャンとえりの「いいじゃん！」ＤＥいいじゃん！
ｆａｃｅｂｏｏｋトークライブ
毎週木曜日 日本時間 ２１時30分頃～
Facebook「世界のママが集まるオンラインcafe」にて
えりとりえのおしゃべり会(月１回開催）
6月7日(火) 21：30～
せかママcafeとは
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