爺と愛方の木曜日
起床は ４時３０分でした
５時に ウオーキングに ラケット持参して
途中に 素振り フットワーク練習
ケンケン飛び フォア・バック・
ノルマを こなしました
今６時５５分です
我が家を ７時２０分出発です
名古屋市南区にある 喫茶店 集合時間 ９時に
愛西市から 車で １時間２０分前後です
渋滞か所があるから❓❓❓
仕事仲間４人で 四方山話会です
多分 １時間半前後❓❓❓
楽しんできます
午後から １５時１５分から卓球教室に行きます
先生から 教えていただいた事を
ウオーキング中に 繰り返し 繰り返し練習
その 成果❓❓❓
又 何を教えていただけるか 楽しみです
起床は ６時３０分です 定番です
木曜日は 卓球練習 有ります
１０時から１２時までです
愛知県 久しぶりのお天気 洗濯機回ってます
身も心も 気分最高です
笑顔で楽しく前向いて
有難うございます・笑顔で・感謝です・