爺と婆の月曜日
爺起床は ５時でした
起床後用足しして ５分静止ご
血圧測定です １３６・７０・６１・です
正常です
５時４５分から ウオーキングに勿論
卓球ラケット持参して 途中名鉄藤波駅の
大きな窓ガラス 自分移し手の
フオア・バックドライブ練習と
フットワーク練習を
核 １０回✖３回 練習です
今日で４回目です
９時３０分から 婆様 整形外科に
右脚膝に 注射 今日で３回目です
全部で５回打ちます
アッシー君です 送り迎えです
今８時４０分です
婆様送り迎え后 爺は 卓球練習に行きます
今日は フォア・バック・フットワーク練習を
重点的に 繰り返し 繰り返し練習です
ブログ仲間さん 御体 ご自愛ください
有難うございます・笑顔で・感謝です・