おかげさまです
ただ今
膠原病の皮膚筋炎と
間質性肺炎で闘病中です
因みにプレドニン（ステロイド）1日7mg服用。
（ステロイド2〜3mgまで減らすのが理想なので、あと少し！しかしまだまだ遠いぞー
）
）
夕飯を
食べ終えた今も
じんじんと重く
両足の疲れが
全く取れない
夕方の散歩は
最近
運河の土手沿いの
サイクリングコースを歩くのが
お気に入りのコースなんだけど
今日は
いつものコースの反対の道を
行ってみよう
となったんです
となったんです歩けど歩けど
先が見えない
かと言って
戻るのも嫌だから
一心不乱に歩いた
もう
主人とも
会話する気力も無くなり
ひたすら歩いて
折り返し地点に着いた
（片道1時間のハードなコースだ
）
）後ろを振り返ってみると
夕日が綺麗〜
しかし
ひと休みする間も無く
今度は
反対側の土手を
またひたすら歩いた
足が重くて
歩きたくなかったけど
誰もおんぶしてくれる訳でもないし
（当たり前だー
）
）ひたすら歩くしかない
もう
楽しい散歩のはずが
ただただ
辛い登山の様で…
そう
まさに
去年7月に行った屋久島を
思い出してしまった
その時の屋久島のブログは→こちら
「こんなに歩くと屋久島を思い出すよ〜！あの時はもう死ぬ氣で歩いたからね
」
」って主人に言ったら
主人も同じように
屋久島を思い出したそうで
「お前が病氣になってからじゃあ
行けなかったから
あの時行って良かったよ
」と
」とお互い
屋久島のことを
思い出していたことにビックリ
（屋久島を思い出す程の散歩ってどんだけ〜）
）結局
2時間10分の
屋久島以来のハードな散歩
となりました
（もうこのコースは二度と行かないぞー
）
）今夜のおうちごはんは
★ゆで玉子の春キャベツのコールスローサラダかけ 糖質7g
★納豆キムチ 糖質8.1g
★小松菜と豆腐と舞茸の味噌汁 糖質4.7g
★ごはん70g 糖質25.8g
★無糖炭酸レモン水🍋糖質0.4g
糖質トータル48.2g
1食55g以下で良いですね〜
今夜も
美味しく食べれることに
感謝
1日も早いコロナの終息を
祈っています。
