こんにちは♪
小林智美(ともりぃ)です。
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感情を吐き出すことって大切なことです。
とは、いえ
いつもいつも、愚痴や悪口ばかり言ってる人と一緒にいたら
「この人と一緒にいるのしんどいなぁ…」
って、感じるようになってくるよね。
「また今日も愚痴ばかり聞かされた」
「いつも悪口しか言わない」
「もういいかげん、うんざり…」
「あの人が愚痴や悪口ばかり言うから、嫌なんだよ！」
って、相手に対して、怒りたくなっちゃうよね。
でもさ
本当は、愚痴や悪口を聞かされることが嫌なんじゃないんだよね。
本当に一番、嫌なのは…
『自分がその人の愚痴や悪口ばかり言ってしまってること』
だったりするんだよね。
でも、大丈夫。
「こんな自分がイヤだ！！！」
そう感じた瞬間から、あなたは変わっていけるから。
周りの人は変えられない。
でも、自分自身は変えられるから。
自分以外の人に支配されてしまってる自分に気づいて、自分が変わろう。
まずは
「愚痴や悪口を言いたくなるときだってあるよねー」
って、不平不満だらけの自分をゆるしてあげよう。
「こんな自分じゃダメだ！」
って、『自分』を否定しているから、苦しくなるものだからさ。
不平不満ばかり言っちゃうネガティブモード全開な自分も自分なんだから、しょーがない♪
機嫌良くいられない日だってある。
イライラして人のこと悪く言いたくなる日だってある。
人のせいにしていたい日だってある。
だって人間だもの＾＾
そんな日は
「あー私、いっぱい我慢してたんだね」
たくさん我慢し続けてた自分のことをねぎらおう。
周りの人や自分のことを否定したくなるときは、自分をねぎらえてないとき。
だから、たーくさん自分をねぎらってあげようね。
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心を閉ざしたくなるときもあるよね！
そんな自分もゆるしてあげよう♡
♡今日も読んでくれてありがとう♡
♡愛と感謝を込めて♡
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