こんにちは♪
小林智美(ともりぃ)です。
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三連休ですね＾＾
我が家は中学1年生の息子くんがテスト週間です。
なので、おうちでゆっくりしてます。
ただ、おうちでゆっくりするということは、家族で過ごす時間が増えるということ。
そこにストレスを感じちゃう人間もいるのです。
えぇ、それは私ですがなにか？笑
どれだけ大切な人であっても
どれだけ大好きな人であっても
どれだけ仲良しの人であっても
ただ一緒にいる
というだけでストレスに感じることはあります。
そして、そのストレス度合いは、一人一人違うもの。
だから、そんな自分をダメだと思わなくていいのです。
ただ、ただ
「自分はそういう性質なんだなぁ」
「一人の時間がないと息ができなくなるんだなぁ」
「こんな私でいいんだなぁ」
って、自分をゆるしていいのです♪
そして
「じゃあ、そのストレスをどうしたら和らげることができるかな？」
って、自分のために考えて、行動してあげよう。
あなたが機嫌良くいること
それが何よりも価値があることだから。
家族のためにがんばりすぎるのをやめて
自分を機嫌良くすることをがんばってみよう♪
大きなことをしなくてもいい。
小さな『ホッとすること』をたくさん見つけて自分に与えてあげようね。
私は一昨日から始まった
ドラマ『きのう何食べた？season2』をのんびり見てきまーす♪
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一人が楽しい♪だけどたまに寂しい…
そう感じることだってあるよね♡
♡今日も読んでくれてありがとう♡
♡愛と感謝を込めて♡
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