こんにちは♪
「聞く」で自分をひらく
自己肯定感リペアカウンセラー ともりぃです♡
今日、お昼ご飯を食べながら、録画してあるドラマでも見ようかな〜♪
と、テレビの電源をポチッと入れてみたら…
うちの子は、小学6年生と3年生。
ちょうど、お二人を毎日のように見てました！
だから、なんだか、久しぶりに大好きなお友達に会った気分♪
お二人とも優しくて温かいふわっとした雰囲気が変わらず素敵♡
見ててめっちゃ癒されて、幸せな気持ちになりました〜(*^^*)
平日の朝8時といえば、今ではすっかり「朝ドラ」で
『愛を感じて泣く』
というのが私の定番です。笑
でも、よ〜く思い出してみると、子どもたちが小さい頃は、「おかあさんといっしょ」とかを見ながら、ちょいちょい泣いてました( ；∀；)
何で泣いてたかって
歌で愛を感じて、よく泣いてたなぁ〜♪
「まんまるスマイル」とか
「ママのたからもの」とか
「ありがとうの花」とか
初めて聞いた時、号泣してた記憶が…( ´艸｀)
あと「みぃつけた」で流れてた「あしたわらおう」もじーんときたなぁ…。
観る番組が変わっても
『温かくて優しい愛を感じるのが大好き♡』
なのは、変わらないみたいです(*^^*)
さて
「自分の好きなことがわからない」
って、いう場合
モノや行動に、フォーカスを当てて、自分の好きなことを探したりします。
だけど、なかなかピンッと こなかったりしますよね。
そんな時は
「自分の好きな感情」や「味わいたい感情」など
「感情」にフォーカスしてみる
と、いうのがオススメです。
そもそも
「好きなことをする」は、本来の『目的』ではないからね。
好きなことをするのは、
誰かに 認められるためにする のではなくて
誰かに 褒められるためにする のではなくて
誰かに 何かを訴えるためにする のではない。
ただ、自分自身が
「あ〜幸せ〜♡」
って、「幸せを感じること」が『本来の目的』。
そして、それを得るための『手段』の一つが
「好きなことをする」
って、だけだからね(*^^*)
だから、好きなことがよくわからないなら
「あ〜幸せ〜♡」
って、思えることを見つけてみよう♪
たまたまテレビつけたら、だいすけお兄さんとよしお兄さんが見られた♡やった〜♪
みたいに
幸せって、毎日の生活の中に、いつでもあるからね♡
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もっともっと幸せになっていいよ♡
♡今日も読んでくれてありがとう♡
♡愛と感謝を込めて♡
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