明けましておめでとうございます
本年も笑顔シェアLab.をよろしくお願いします。
笑顔シェアLab.運営メンバーのさきです。
皆様お正月はいかがお過ごしでしょうか。
12月19日（金）に、WRAPcaféを開催しました。
テーマは、
「冬の日常生活管理プラン」
場所は、毎回ご提供いただいている、(株)ソーケンさんのソーシャルサロンです。
とても素敵な空間で、テンションも上がります。
今やお正月ですが、クリスマス直前ということもあり、
運営メンバーのまるあんが持ってきてくれました。
WRAPcaféは、19時～がWRAPの概要説明、
19時30分～20時50分がWRAPの体験クラスとなっており、
毎回WRAPの各パートのテーマに沿って開催しています。
今回は、「冬の日常生活管理プラン」ということで、
１、いい感じの自分
２、毎日するといいこと
３、時々するといいこと
４、冬ならではの日常生活管理プラン をあげてもらいました。
※「日常生活管理プラン」とは、自分が調子が良い時にするといい事です。
「冬ならではの日常生活管理プラン」は
・湯たんぽ ・ホットカーペットの上で寝る
・とてもとても晴れている日に日向ぼっこをする
・温かい食べ物、飲み物、コーヒー、しょうが紅茶
・（外出しなくなるのであえて）イベントをみつけて参加する
・レース編み
をあげてもらいました。
あなたの「冬ならではの日常生活管理プラン」はなんでしょうか
WRAPcaféは、ほっこり温かい雰囲気で進めておりますので、
初めての方でも安心してご参加いただけます
みなさまのご参加をお待ちしています
この後は、近くのタイ料理屋さん「エムエム」にて１時間程度の懇親会。
シンハービールやノンアルコールで乾杯
-----------------------------------------------------------------
次回の『WRAP Cafe』は１月20日(金)開催です。
担当ファシリテーターは、丸山啓介（まるあん）。
申し込みはこちらから
https://egaowrap.connpass.com/event/47384/
≪次回『WRAPCafe』の詳細≫
【日時】 2017年1月20日（金）19:00～21:00（開場18:50～）
第一部：19:00～ WRAPの概要、ESLとは
第二部：19:30～ 今回のテーマ
【会場】 ソーケン・ソーシャルサロン（今回と同じ場所です）
【定員】 ６名
【参加費】無料
【ファシリテーター】丸山啓介
【テーマ】未定
【連絡先】笑顔シェアLab.（事務局：小池）
Email: egaowrap*gmail.com
("*"を"@"に変えて送信ください)
笑顔シェアLab.Facebookページ
働く人のメンタルヘルス