昨日の初耳学見た？
MEGUMIさんが出ていたんだけど、
美容と思考について語っていて、
まさに
私がお伝えしたいことじゃん！って
思った(笑)
「自分をキレイにするって、
自分を満たすことになる」
その言葉に激しく同意しちゃったよ
朝 鏡を見て、
お肌がキレイだったら
いいじゃん 私♡
って思うでしょ？
キレイになるって
自己肯定感が分かりやすく上がるのよ
それで、
自分が満たされるの♡
人は見た目じゃないとか、
こんな年齢なんだからとか
思いがちだけど、
女性なら
いえいえ
男性でも、
キレイになれたら
カッコよくなれたら
嬉しいはず
もうそこを認めたらいいと思う
昭和世代って、
自分を褒めるのが苦手じゃない？
謙遜が当たり前で
それが美徳になっていたから、
私キレイでしょ？なんて言ってたら
白い目で見られた時代だったよね
人と比べて
自分を評価しがちだから、
自分よりキレイな人を見つけては
自分を貶しちゃうのよ
そんな思考があるから、
私なんて…ってなりがちで、
キレイを諦めちゃうのよね
でもさ、
もうそんな時代じゃないじゃん
何でもありの令和の時代
おばさんがキレイだって
だーれも文句言わない(笑)
キレイになっていいし、
キレイだって自慢したっていい
キレイの基準は
人それぞれだから、
私は私が思うキレイを目指せばいい
女性は感情を子宮にためるんだって
ポッコリお腹って、
ため込んでるからなるんじゃない？？？(笑)
わぁー
私どれだけため込んでるんだろう
感情は、
ため込まないで
ノートに吐き出したらいいよ
いい感情も
嫌な感情も、
ぜーんぶノートに書く
書いて文字になると、
客観的に見れるようになる
だから、
冷静になれて
違った見方ができるようになる
これが
私がノート術が大好きなったところ♡
で！
実際お腹も凹んできたんだよねー
左:2023.3
右:2024.5
ありゃ
お尻が下がってるな(笑)
修正しよーっと
気づいたら、
自分でササッと修正できるって
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