第10回大人女子のための
オンラインお話し会の開催報告です
直前にお申し込みくださった
洋子さんのお話しを
可笑しく楽しく
きかせてもらいましたー
お花と食の話がたくさん出たんだけど
その中で出た話を
ちょこっとシェア
／
食べるなら罪悪感を持たないで
美味し～と思って食べよう
＼
実は私、
お正月からずーーーっと
食べて食べて食べまくってて
体重増加が止まらないっっっ
って状況なんだけど
お久しぶりにお会いした洋子さんからは
「ひろみさん素敵ね～」
なんて言われて舞い上がっちゃいました
でも体重は増えてるのよ
何故？
何故「素敵ね～」と言ってもらえた？
洋子さんいわく、
心が満たされてるから
だって！
ストレス解消で食べたり
不足を食で満たそうとしたり
食べることに罪悪感を持ってると
余分な分が身に付いちゃうけど
美味し～って思って食べたり
満足感を味わえていると
過剰カロリーにはならないのかもね
だって！！
おぉ
それはすごい！！
私、体重増えてるけど
自分の好きなものを
美味し～って言いながら食べてる
私、体重増加したって言いながらも
今の自分にバツ✕つけてないから
満たされてる～って
めっっっちゃ感じてる
あれ？
これってつまり
私は体重増加したって幸せ
ってことか
今の自分が好き💕って
言える自分になれてるからこそ
私は体重増加したって幸せ
って思えてるんだけどね
(昔の私だったら食べてる自分に✕をつけて
自己否定と自己嫌悪で沼ってただろうな
)
)好きを語るって元気が出る
なおかつ、今回は
主催者の私の方が幸せにしてもらえた
お話し会だった
洋子さん
ありがとうございました
以上、
第10回お話し会
好きなことを話すって元気になるね～
っていう話でした
次回は
６月22日(土) 朝７時～
詳しくは
また後日お知らせするけど
お申込みは
私、宮関ひろみもしくは
ふせともみさんのLINE公式アカウントへ
お話し会
とメッセージください
折り返しご連絡させていただきます
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お互い安心安全と感じられるように
お顔出しで参加してね
・家族や親せきでなく
・友人でなく
・職場の同僚でもなく
・ママ友でもない
でも、
同じように
・仕事に家事に育児にと
・毎日忙しくしている
・働き者で頑張り屋さんの
大人女子同士
／
うんうん、そうだよね
分かるーーー
そうそう、それそれ！
＼
な～んて言いながら
共感しながら話をすることで
ほっこりと心を癒す時間に
そして、
明日からまた頑張ろって
パワーチャージできる時間に
しましょ
前回の様子↓↓↓
第８回お話し会
写真撮り忘れちゃった
第5回お話し会
あなたの心も
ご一緒した誰かの心も
一緒に、共に、温めようね
今日も最後まで読んでくれて
ありがとね
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