みなさまこんにちわ(✿✪‿✪｡)ﾉ♡
早くも5月
春爛漫
から爽やかな季節に
新緑の季節でもあります
この季節のみずみずしい息吹、
若々しい力にあやかりたいものです。
この方
のお力添えも拝借したいと思っています。
アネリス・ハーゲンさん
『顔ヨガ-しわやたるみが消える究極の若返り術！』著者
きれいな方ですね～おそらくご年齢は・・・40歳代後半、アラフィフ
女優兼ヨガインストラクターのアネリス・ハーゲンさん
美しく若々しく
いらっしゃるのはあたりまえ
でもなかったらしい・・・
顔ヨガ以前、36才のある日にご自身の顔を見て、
愕然
とされた、とのこと。
しわ
シミ、くすんだ肌の老け顔の三拍子
そこで、ヨガ講師や女優業で培った技を応用し、
アネリスさんご自身を実験台に
顔ヨガのプログラムを創りだしたのです
効果満点
で、ニューヨークのフィットネス・クラブで
顔ヨガのクラス&本
The Yoga Face
の原書
みなさまにハッピー
＆エイジレスになるコツを伝えてます。
まえおきが長くなりました
さて本題はアネリス・ハーゲンさんから
日本の読者のみなさまへのメッセージのお届けです
メッセージの一部はクリック拡大画面が別ウィンドーであらわれます。
全文英日バイリンガル版は アネリスさんの英文メッセージ、ご一読を
http://www.webbookfair.com/news/fyfyhappy.pdf
ヨガの強力な若返りのパワーが、特に顔に効くのではと思ったんです。
顔ヨガの主な恩恵は解放だと、気づいたんです。
自分の感情だと思って作る無意識の表情からの解放です。
無意識の表情は、本当の自分自身を正確に表してはいないんです。
本当の自分自身というのは、老いることなく、
喜びに満ち溢れていて自由なんです！
顔ヨガが、あなたの真実の永遠なる内面の美を解き放ち、
外側に出すお手伝いができるよう願っています。
（メッセージ抜粋）
メッセージも奥が深い
だけに
百聞は一見に如かず本
を見て、読むに限る
顔ヨガにとどまらずヨガ全般、エイジレスな生き方の
指南書
顔ヨガ＆ヨガのポーズは写真付きでわかりやすい
オススメです
詳しい内容＆ご予約注文は画像を
（リンク内で著者のホームページや立ち読みもできます）
★書籍情報★
ジャンル：実用書
発行：2017年5月15日 発売
原書：The Yoga Face
-Eliminate wrinkles with the Ultimate Natural Facelift -
タイトル：『顔ヨガ』
-しわやたるみが消える 究極の若返り術！
定価：1,700 円+税
著者：アネリス・ハーゲン（Annelise Hagen）
訳者 ：上本幸世、柴家直子、
末崎三津子、中山利野
監訳者：中原尚美
出版社：バベルプレス
判型：20.3 x20.3㎝（並製）
頁 ：230ページ
ＩＳＢＮ： 978-4-89449-168-7
<内容紹介文抜粋>
紹介されたエクササイズは、やり方さえマスターすれば、
合計6分という短時間でできるお手軽さ。
顔の筋肉は小さくとも筋肉なので、身体同様鍛えることで、
変化させることができるのです。
長年、習慣的に無意識のうちに作っている表情や
日常感じている心配事やストレスは全て顔に表れ、
深く濃いシワとして顔に刻まれてしまうのです。→マスク
そこで、無意識のうちに作っている表情を顔ヨガで中立な状態に
戻してやることが重要になってきます。
顔の若返りに役立つ美容情報、深い呼吸を促す呼吸法やリラックス方法、
美顔に役立つヨガポーズなど豊富な内容構成で、
顔も身体も心もハッピーにさせてくれる書です。→フリーダム
顔のエクササイズをすることで、顔の筋肉が引き締まり、筋肉が活性化され、
肌の弾力のためのコラーゲン産生促進にも役立つことを突き止める。→エージレス
長々と失礼しました
『顔ヨガ』
-しわやたるみが消える 究極の若返り術！
The Yoga Face
-Eliminate wrinkles with the Ultimate Natural Facelift -
見て、読んで、実践して、
癒されてパグ顔やシミを撃退しようかな。（独り言）
＊この場を借りて、リンク内の原書の副題の誤植を訂正します。
The Yoga Face
(正） -Eliminate wrinkles with the Ultimate Natural Facelift -
（誤）-healthy eating with the nutritous food groups-
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
（ぶん：かさいゆうこ）