自分を知り、自分を整え、
自分らしく生きる力を取り戻すための
ボイスケアの方法をお伝えしている
５人の子どものパパ「江頭幸宏」です♪
✅声診断を使った自己紹介
✅このブログが目指すところ
「超ネガティヴな人と接したら、
首が寝違えたように痛いんです。」
と、ボイスクリアリング®を
受講しに来てくださったお客様の
今日の開口一番のお話でした。
江頭：
「あら〜、そうでしたか。
それは強烈な邪氣を
もらっちゃいましたね。」
お客様：
「え…やっぱりそうなんですか。。」
江頭：
「実は邪氣は第7頚椎から侵入するんです。」
第7頚椎とは？
頚椎とは首の骨のことで、
全部で7つあります。
頭を下げた際に、
ボコっと出る首の付け根の
骨のことです。
（肩と首の付け根の交差する場所）
風邪のひきはじめ
風邪の引き始めは、
肩甲骨の間あたりの背骨に
ホッカイロを貼ると良い
なんて言いますよね？
その辺りには、
風門（ふうもん）という
ツボがあります。
まさに風の邪氣が入る場所、
なのでそこを温めることで
邪氣を追い払おうということなんです。
邪氣を追い払う方法
というわけで今日のブログは、
邪氣を追い払う方法についてです。
日常生活や仕事の中で、
時にはネガティブなエネルギーが
僕たちを取り巻いていることがあります。
そんなとき、第7頚椎を活性化することで
心身のバランスを取り戻し、
邪氣を追い払うことができるのです。
ネックストレッチ
毎日数分間のネックストレッチを行うことで、
第7頚椎周辺の筋肉をほぐし、
血液循環を促進することができます。
首をゆっくりと左右に傾けたり、
前後に倒したりする動作を
繰り返し行うことで、
頚椎の柔軟性を保ちましょう。
瞑想
ストレスやネガティブな感情は
第7頚椎の緊張を高める原因の一つです。
瞑想を通じて、心を落ち着かせ、
深い呼吸を促すことで、
頚椎周辺の筋肉を緩める助けとなります。
日々の瞑想の習慣を身につけることで、
心身のバランスを整えましょう。
ちなみにほぼ毎朝6:30から、
瞑想&ボイスケアサロンを
無料で行っております。
興味がある方は、
こちらの記事をご覧ください。
ボイスクリアリング®を受ける
ボイスクリアリング®は、
ハミングを使って不調をケアしたり、
潜在意識を書き換える施術です。
不要なエネルギー（邪氣）を除去し、
本来のエネルギーに書き換えてゆくことで、
心身の不調は消え、
本来の自分のパフォーマンスを
発揮しやすくなります。
ボイスクリアリング®の詳細はこちら。
皆さんもぜひ、
第7頚椎を活性化して
邪氣を追い払う方法を実践してみてくださいね。
健康で幸せな日々が訪れることを願っています。
それでは、次回のブログでもお会いしましょう。