この図を見たことありますか？
左の完全な円より、右の欠けている円に
目がいきませんか？
どうやら、
人は欠けている部分に
フォーカスしがちな生き物らしいです。
（ゲシュタルト心理学）
意識を向けたところにエネルギーは流れる
どこに意識をフォーカスするか？
これはすごく大切なことです。
何故なら、
意識を向けたところに
エネルギーは流れるからです。
筋トレをするときも、
"どこの筋肉を使っているか？"
意識をすると効果的という話を
聞いてことありませんか？
ボイトレでも、
お腹を使うことを意識すると、
途端に声が前に出始めたりします。
歌でもここの発音を、
こんなふうに意識してみましょう、
でかなり改善します。
人は意識を向けたところに
エネルギーを流すことができ、
現実をつくることができるのです。
だ
か
ら
こ
そ
、
できなかったところや、
欠けているところに
フォーカスするのではなく、
できたところ、
達成したところに
フォーカスをすると、
現実も動き始めます。
鏡に映った自分の顔を見た時、
あなた以外は誰も気になっていない
シミやホクロにフォーカスしていませんか？
歌の上達も同じです。
自分の歌を聴いた時に、
・ピッチのズレ
・リズムのズレ
・うまく舌が回っていないところ
など、、、
欠点に意識が向く人は、
なかなか上達しません。
前より声が出るようになった。
前より表現力がついた。
前よりリズムに乗ってる。
など、、、
以前と比較して、
成長した部分にフォーカスできる人は、
成長してゆきます。
欠点にフォーカスがある人は、
成長した部分、変化した部分を
見逃すので、
定着しないのです。
そう、
大切なのは欠けている部分でなく、
できたところにフォーカスすることです
。
意識の向け方、
ぜひ変えてみてくださいね！！