9月27日。
約2週間ぶりに、
家に戻りました〜。
応援いただいてる方から、
奇跡のリンゴならぬ、
奇跡の梨を頂いたので、
早速朝食にいただきました。
（ありがとうございます
）
子どもたちとも再会できて
たくさん話しかけてきてくれ、
ハッピー
そんな今日のブログは、
昨日のテーマに続き、
時間からの解放で得たこと、です。
前編ブログがまだの方は、
こちらより。
時間からの解放ミッションに取り組み、
3週間で僕が今感じていることを、
シェアします。
これを機に、
時間からの解放ミッションを、
やってみようと思う方がいたら、
嬉しいです
。
1、"今"やりたいことができる
まず時計を見る回数が激減しました。
結果、これまでは時間内で
できることをしていたことに気づきます。
その時にしたいことでなく、
残り30分あるならこれをやろうという感じで、
時間に"行動"をコントロールされたいたのです。
これは意図の大切さの記事でも書きましたが、
とても重要なこと、です。
ポジティブな意図を元に、
起こした行動と、
そうでない意図を元に、
起こした行動、
当然ですが、
意図の違いで、
現実化に差が生じます。
この時間内ならこれしか出来ない、
という意図を元にした行動なのか？
今これがしたい、
という意図を元にした行動なのか？
意図の違いは現実化に重要な意味を
もたらします。
2、睡眠時間の減少
上述1の話には反論も出そうですが、
それは3で解説するとして、、、
先に2をシェアします
。
これまでは自分の適正睡眠時間が、
7時間という思い込みがあったため、
途中で起きて、計算をはじめ、
まだ2時間寝足りなければ寝るという行動を取っていました。
もしくは、明日の朝が早いから何時には寝ないと、
という逆算をして寝る時間を決めてもいました。
当たり前のことかもしれませんが、
自然なことではありまえせんよね？
眠いから寝るわけでなく、
起きたいから起きるわけではないから、です。
”思い込み”があるから、
自動的に（習慣的に）眠くなる、
まだ眠いと思う、
はあると思います。
やっぱり、
時間にコントロールされ、
行動を決めているわけ、です。
この3週間は、
寝る時間、起きる時間を、
あまり見ないように、
しています。
なので、
これまでと比べ相対的に、
睡眠時間は減少しました。
が、それが何なの？
そんなストイックになる必要ある？
という声ももちろんです。
先程の上述1の補足としても、
3を説明させていただきますね。
3、時間が合ってきた
時間が合ってきた、
これが何よりの成果だ、と
僕は感じております。
どういうことか？
説明します。
時間の解放を意識するようになり、
なるべく時間を見なくなりました。
とはいえ、
予定に遅れたりすることは、
相手に迷惑をかけますので、
そろそろかなぁ？と思うタイミングで、
時計を見ます。
す
る
と
、
時間が合ってるんです。
僕の感覚に。
とはいえ、起きれなかったり、
予定に間に合わなかったりしたら、
不味くないですか？
そうなんです。
そこが不安、ですよね？
そこはですね、
コミットの2にも書きましたが、
予定開始の○分前にアラームをつけとく
という保険をかけています。
今日なら、
13:30から芦屋でレッスンです。
その前に昼食を摂って、
移動することを考えると
1時間前に気づけば間に合います。
なので12:30にアラームがついてます。
そんなふうにしておけば、
それまでの時間は自由です。
今はお風呂に浸かりながら、
ブログを書いてます。
これまでは、
時間に合わせて生きていましたが、
時間が合わせてくれるのを感じる、
これが何よりの僕の3週間の成果です。
いかがです？
トライしてみませんか？
このブログ書きながら思い出しましたが、
そもそもこの提案を最初にくれたのは、
いつも応援してくれる四柱推命鑑定士の
香取先生でした〜。
重ね重ね、
感謝を申し上げます。
そろそろ熱くなってきたので、
風呂からでます
。
ではまた！！