9月26日。
長かった出張、、、
本日最終日です。
（とはいえ帰るのは22時過ぎ）
最近、こんな感じで歩いています。
マトリックスレザレクションズを観てから、
マトリックスかぶれになってるからです。
（気分はいつでもネオ
）
さて、先日開催した
エガトモLIVE。
10年以上の付き合いの親友、
ともりんからは
学ぶことがたくさんあります。
今日は、
その中から
"時間からの解放"を
テーマにシェアさせていただきます。
本来の自分を生きるには、
さまざまなコントロールからの
解放がテーマだと、
つくづく思います。
解放されればされるほど、
声も解放されます。
僕が今日紹介する、
時間からの解放に
取り組んでいるのは、
およそ3週間前から。
みるみる変化を体感しているので、
是非、読者さまも実践して
みてくださいね〜
基本的な考え方をシェアしますね。
（現時点で僕の思うこと）
僕たちが何故、
本来の自分で生きることが難しいのか？
望んだ人生に近づくのが難しいのか？
それは、
"選択と行動"が、
さまざまなコントロール下にある
から、です。
"さまざまな"、と申しますのは、
昨日のブログでも解説した
過去の記憶（思い込み）であり、
時間であり、環境であり、
他者です。
上述の中でも、
自分が主導権を握りやすいのが、
時間であり、過去の記憶（思い込み）
です。
睡眠時間についてともりんと
話をしていた際に、
疑問を抱いたことがありました。
この人この睡眠時間で、
なんでこんなに元気なんだろう？？
です。
聞けば、
ほぼ毎日22時過ぎまで仕事して、
それから片付けたり、何やらして、
いつも床で行き倒れているらしく、
でも、
起きるのは朝日とともに起きる、
そうなんです。
で、
いつ会っても眠そうでなく、
元気なんです。
寝不足にならないの？
眠くならないの？
って聞きますが、
この仕事（アロマセラピーサロン）を
してからずっとそうだから、
なんとも思わないという回答。
で、まぁまぁいろんな
質問を繰り返しつつ話をしてると、
僕なりに理解が進んできました。
あ、この人…
きっと、
時間という概念を
あんま持ってないんじゃないか、と。
つまり、
時間から解放されている
のではないか？、と。
睡眠時間を例にとってみましょう。
僕はこのコロナの3年で、
平均7時間は寝たくて、
できれば8時間寝たい、
という思い込みを持ちました。
しかしともりんは、
いつ寝たか分かってなくて、
（毎日、行き倒れているため）
朝日とともに起きています。
つまり何時間寝ているのか？
ということを気にしていないわけです。
ほぉ、
ほぉ。
確かに、
1日に何度も何度も
時間を気にしておるぞ、ワシ。
思えば、、、
もう12時だから、
お昼ご飯食べよう。
とか、
もう19時だし、
そろそろご飯だな、
とか。
次のレッスンまで1時間あるから、
ブログ書こうとか。
めちゃめちゃ
時間にコントロール
されている自分に、
気づきました。
時間にコントロールされながら、
"選択する行動"は、
今ここの自分が望むそれには
なりません。
今ここの自分が望む
"選択と行動"にするには、
時間からのコントロールから、
抜け出る必要があるのです。
（と、僕は考えました。）
というわけで、
3つのコミットを決め、
なるべくそうなるよう、
生活をしてみることにしました。
（現在3週間経っています。）
そのコミットを、
紹介します
。
1、なるべく時間を見ない
2、予定開始の○分前にアラームをつけとく
3、寝る時間、目覚める時間を決めない
上記、自分に対するコミットを
3週間やってみて感じたこと、
次回のブログで書きますね〜
お楽しみに
続きはこちら。