3週間ぶりにジム
に行き、
3日連続で練習してきました。
全身筋肉痛〜。
昨日はWBCの決勝と時間が被ってたので、
会員さんは誰も来てなくて、
会長と2人きりだったので、
いろいろと指導してもらいました。
まずパンチを狙う場所についてです。
顎を狙うと鼻のあたりに当たり、
首を狙うと顎に当たるとのことでした。
なぜかというと、
パンチが来た瞬間、
顎を引くからだそうです。
今日早速実践してみたら、
見事に顎に届きました。
微妙な意識の差が、
これまでと違う結果を生む、
なんともすべてに通づることだなぁと、
感じました。
続いて21日に会員さんと行った
マススパーリングのことで、
会長に相談をしました。
江頭：「ボディが来るのが分かってて
左手でガードしたのに3発も
ボディをもらったんですよ〜。」
江頭：「そのあとNさん（対戦相手）に
お聞きしたら狙う位置が違った。
普通はこうだけど、こう打った。
と、教えてもらったのですが、
そのパンチを練習したいです。」
会長：「わかりました。じゃぁミット打ち
しながらやりましょう。」
通常は外側からボディ打ちをするのですが、
外側でなく内側のボディ打ちを教わります。
打ち方が違うだけで、
打ちにくいし力も入りづらいのなんの
。
しかし会長曰く、
この打ち方を練習すると、
そのうち打ちやすくなり、
効かせられるとのこと。
早速、今日のマススパーで試してみました。
ビデオを見返してみると、
何度かトライはしているものの
クリーンヒットにはならず。
とはいえ、新たなパンチを覚え、
磨こうと思いました。
会長曰く、
会長「ボクシングは仕事にも人生にも通じます。
狙い（目的）を変えるだけで成果の出方も変わります。
もちろんただひたすらに練習するのもアリですが、
狙い（目的）を持った方が成果も出やすいですし、
何より楽しくないですか？」
いやぁ仰る通り。
目的なくがむしゃらにやるよりも、
狙い（目的）を定めてやった方が、
成果も出ますし、
何より楽しい（やりがいがある）ですね。
そして、
自分だけで練習しても気づけないものです。
誰かと練習したり、指導者がいるからこそ、
新たな視点が得られ、上達の道へ進めます。
40歳を過ぎると、
自分に制限をかけ、
自分はこんなもんと思いがちですが、
（ボクシングなんてなかなかしないですよね。）
勇気を出してやってみると、
まだまだ人生はここから。
僕は今がいちばん身体も締まって胃ますし、
体力も今がいちばんあります。
これって声にも通づるんですよね。
通常は加齢とともに高い声が出なくなったり、
長時間話しをすると疲れたり枯れたりします。
が、
自分の弱点をきちんと捉え、
そこを補うようにトレーニングしてれば、
高い声もどこまでも出ますし、
いくら話しをしててもまったく疲れません。
昔は出た音が出なくなったり、
長時間人前で話すと喉が疲れたり、
声が枯れるのを加齢のせいにしていませんか？
そんなことはナイですよ。
自分の声（音）や、
話し方、
発声は変えられます。
む
し
ろ
、
これまでが自己流だっただけです。
あなた本来の声を取り戻し、
あなた本来の体にあった発声をし、
今がいちばん若いと誇れる自分になりましょう〜
ではまた！！
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