皆さんは、健康寿命という言葉をご存知ですか?
健康寿命とは、
健康で自立する生活ができ、
病気などで制限がないことである。
日本の平均寿命は、
男性が80.50歳、女性が86.83歳です。
(平成26年データによる)
ところが、健康寿命は?
男性が71.11歳、女性が75.56歳なのです。
つまり寿命の残りの10年は…
健康で自立する生活ができず、
病気などで制限がある状態…
ということなのです。
ちなみに健康寿命のトップは、
これでも日本なので、世界的にやばいですよね…
今の時代、
伝染病も感染病もほぼ日本国内ではありません。
いりょも発達し、豊食です。
なのに、なぜ病気になり健康的な生活を送れないのでしょう?
僕は、「声」という観点から人を観ます。
「声」という観点から身体を観ます。
年間で2,000名近い方とお会いし、「声」を観ます。
すると、やはり健康的でない方が多いです。
健康的でないとオーラも雰囲気も暗くなります。
当たり前のことです。
ビジネス、日常、プライベート、人生、
誰しもが好転させたいはずなんです。
そのためには、健康的であることは大切なことです。
その上で、
「声」はみなさんの健康の大きなバロメーターです。
・くぐもった声、こもった声
→背中や腎臓にストレスがある可能性が高い
・かすれた声
→肺にストレスがある可能性が高い
・よく聞き返される声
→胃腸が正常に働いていない可能性が高い
・甲高い声
→自律神経が乱れ、神経質である可能性が高い
など、まだまだあります。
が、全ては「声」に出ます。
あるがままの本来の声で過ごすことこそ、
健康の秘訣、と言えるでしょう。
目に見えるものばかりでなく、
見えないものにこそ大切なことは隠れています。
星の王子様の言葉にもありましたね…
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