父が亡くなってから
なぜか
今まで異常に食べている私
父は晩年ハンガーストライキのように
食べることを拒否していたからなぁ
本当は食べたかったに違いない
私の口を借りていろいろ食べているのだろう
しかし、食べ物を消化するのにエネルギーを使うからかとてもだるい
ファスティングした方がいいなぁ
と思い始めていた
でも食欲に負けてしまい
食べ続けてきたこの2年
いよいよそのチャンスが訪れた
３回忌を過ぎたら食欲は落ち着くと聞いた
確かに少しづつ食欲は安定してきた
そしてつい最近ファスティングに必要な環境を手に入れたのだ
思い起こすと
私が1番最初にファスティングをしたのは
約30年前のこと
当時はファスティングなんて洒落た言い方ではなく
断食
詳しくはこちらを
当時勤めていた漢方薬局の社長が
熱海で温泉道場を運営されていた方と仲良くなり
温泉道場で1週間の断食合宿を全社員が体験することになったのだ
当時の私はうつ状態で気力も体力もなく
常に倦怠感に悩まされていた
そんな状態で生理まできてしまい
本来ならやってはいけない人に該当する
しかし社長命令で出張扱いで仕事なので
やるしかなかった
当時は料理も習ったな
レシピもいくつか残っている
冬至に食しているかぼちゃと小豆を煮たものは
その当時習ったレシピ通りで
ちゃんと小豆を炊くところからやっている
今回はお試しで
1日だけやる
前日に準備食、翌日に回復食
トータル3日間
準備食と回復食を何にするか
悩みどころではある
1番の不安は
コーヒーを我慢できるか
倫理で富士研の2泊3日にセミナーで
コーヒーに飢えていたからなぁ
どうなることやら
本日もお読みくださり
ありがとうございました