シリーズ化しそうな感じ
こちらは前々回
こちらは前回
切羽詰まったわけではないが、
排尿トラブル予備軍に
間違いないっ☝🏻(長井さん風)
そんな私がネットで目にした広告
柚未子式尿トレメソッド®︎
どんなことをするのか？
気になって体験会に早速申し込みした。
コロナ最中だったので
オンラインだったのも有り難い。
姫トレ込みの参加費でラッキー😊
柚未子先生は京都の方
関西弁がとても可愛らしい
(先生ごめんなさい)
体験会はマンツーマンだった😳
体験会を受けて、
これは尿漏れだけに特化したものではない。
今私に必要な要素があるメソッドだと思った。
その証拠に、
ビフォーアフターでは明らかに体の動きが違う🙌
姿勢も柔軟性も！
その当時私は
5年ほど続けてきた筋トレをやめ、ジムを退会したところだった。
やめた理由は股関節に違和感を感じたから。
高重量のバーベルを扱うようになっていたので、
このまま続けたら股関節がさらに悪くなるかもしれないと思い、
バーベルを使うのをやめることにした。
ジムではスタジオレッスンもあったけど、
私が行くことができる時間にやりたいレッスンがなくなってきていたのもあった。
ジムに行かなくなり、
オンラインでトレーニングをしていたが、
何だかしっくりこない。
そんな私は、柚未子先生の体験会で
ここからまた始めたらいいんだ💡
と気持ちを新たに😊
ということで、
私は、3ヶ月間コースの
柚未子式尿トレメソッドに申し込みをした。
これは、自分が思っていたより
重要なことが盛りだくさんな内容だった。
そして、あちこちで聞いていた、
いろんなことが点でつながってきたのだった。
やっててよかった柚未子式®︎
って何かのパクリみたいになったけど、
この後もつづく😆
本日もお読みくださり、
ありがとうございました😊