皆さん、こんばんは
夏のような暑さが続いていますね
夏が大好きなわたしはテンション
中ですっ
先週、栗原ジャスティーンさんの自重体幹ワークアウトセミナーに参加してきました
彼女の健康的で女性らしいボディ、とても憧れます
素敵過ぎて見とれてしまいました
ジムでは黙々と一人でトレーニング
をしてますので
今回、参加者みんなでワイワイ行ったトレーニングは新鮮でとても楽しかったです
ご夫婦・お友達などペアで出来るトレーニングを教えていただいたので
ご興味ある方は是非お声掛けくださいね
夏に向けて、一層気合が入った一日となりました
Sachiko