女性らしい身体は健康な身体

女性らしい身体は健康な身体。

この言葉、どこかで聞いたことが…？

私の尊敬する方が、全く同じことを仰っていました！

女は女性らしく

男は男性らしく

自然に生きていれば、そのような形になっていくのでしょう。

柔らかく自然な曲線美…

が女性らしい身体なのでしょう。

鍛え上げなくても自然にそんな身体ができる。

やっぱり極めている人たちの真理は同じなのだな、と思いました。

ラクに生きる、を提唱していますが

そのためには、ラクな身体

が必須なのです。

ラクな身体になるための、水だったり、食生活だったり、身のこなし、があるのです。

正直言って、私は運動が好きではありません笑

でも歩くぐらいはできるよね！と思います。

あとは簡単なストレッチなど。

食生活に気をつけるのは当たり前ですし。

２０代を取り戻したいとは思いませんが、おばさん体型にならないように…

年齢相応の女性らしい身体ってあると思うのです。

そこ目指していきましょう！

身体の中も外も水で変わる
水にこだわるサロン　蓮華(れんか）

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次の時代に変わりつつあります

私が身体のことをやっているのは、見た目を良くすることだけが理由ではないのです。

当然、内面が見た目に現れますので内側も外側も整えることは大切です。

身体を整えることは【自分を大切にする】の最低条件だと感じているからです。

それには身体も思考も感情も含まれます。

自分を後回しにする方は、特に女性に多い印象です。

立場的にそうせざるを得ない時期もあるでしょう。

でも立場や環境が変わっても自分のスタンスを変えていないパターンが多く見受けられます。

それは自分の本心からなのか。

世間体を気にしているのか。

周りに気遣ってるつもりなのか。

etc.

人それぞれでしょう。

それで心から幸せを感じているならいいですよ。

でも、本当はいつもイライラしているとか、身体の不調が出たりしているなら、どこかに無理があるのでしょう。

病気じゃなくても、眠れないとか太ってしまったとか、そういう細かいことも含みます。

主導権、軸、はどこにあるのでしょう？

本来はあなたのものなのに。

周りに合わせて安心を得る時代はもう終わりつつあります。

個が個として生き生き活動し、周りと自然に繋がっていくような時代になりつつあります。

時代が変わった時、あなたらしいあなたがいなかったら、繋がりが持ちにくくなるのでは？と想像できます。

風の時代はバイブスで繋がっていく時代。

あなたはどんなバイブスを発しているでしょうか？

ガラッと変わるわけじゃないから、今からでも大丈夫。

まずは身体から整えて、自分の声を聞けるようになりましょう。

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恨みを持ち続けるメリット

深く刻み込まれた記憶はありますか？

例えば、過去に起きた嫌なこと、ムカついたこと、怒りに震えたこと、など。

逆に、とても感動したことや嬉しかったこと、魂が震えたこと、などもあるでしょう。

素敵な記憶はいいとして、そうではない記憶…

それが今の身体にも影響してるとしたら？？？

すごくもったいないなと思います。

世間を信頼していない身体が出来上がってしまいます。

だれか特定の人に恨みを持ち続けているだけなのに…

それが、不特定多数の人に対して、この人は私を傷つけるかも、という不信感が出てしまうのです。

それでは当然、世界を信頼などできないのです。

そういう人の身体はいつも力が入って緊張しています。

いつも身構えているのです。

内臓にも影響を与えます。

肝臓は怒りの臓器と言われますが、怒りを溜め込み、肝臓が枯渇しているような状態です。

私はエネルギーを感知できるので、そのような感覚をキャッチしています。

さて、ではそんなに悪影響なのに怨みを持ち続けるメリットってなんでしょうね？

あくまでも想像に過ぎません。

本人も表面的にはわかっていません。

潜在意識は知っているでしょう、たぶん。

人のせいにできる

私はかわいそうな存在でいられる

　　　↓

だからチカラを発揮できない

　　↓

がんばらなくて良い

みたいな構図だと感じます。

がんばらなくていい、はべつに良いのですが。

ストレートにそう発信すると、世間では認められなさそうだから、わざわざ理由をつけているのかもしれません。

変わりたくない、このままでいい、

かもしれません。

何を思っても良いんですよ、ほんとは。

変わりたくなくてもがんばりたくなくても、いいんですよ。

本人が望むなら。

その気持ちもいずれ変わるかもしれないし。

自分の中に浮かんでくる思いを否定しない、が第一歩です。

わざわざ遠回りして、身体や心を傷つける必要はないです。

あなたにも、そんな想いないですか？

ずっと離れない想い…

あるなら、深掘りしてみると新しい発見があるかもしれません。

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素直さが自らを救う

素直って大事。

昨日はお友達セラピストのＹさんがいらっしゃいました。

お互い身体のことや栄養のこと、真剣に考えて日々取り組んでいます。

私たちも全く不調がないわけじゃなくて、それを解消するためにアレコレしているのです。

米粉スイーツいただきました♡

ごちそうさまです。

例えば、グルテンフリーの良さは試したらわかります。

私自身の話ですが、ここ3ヶ月ほど小麦粉をあえて食べていたのです。

すごい美味しいパン屋を見つけて、お取り寄せして、毎日少しずつ食べていたのですよ。

そしたら、やっぱりお腹の調子が悪い方に変わってきました。

もうやめようと思います（笑）

身をもって体験したらわかることがあるのです。

栄養や生活習慣などについて、情報を得たりアドバイスを受けたり…

という時。

まずは疑わずに素直に取り組んでみたら？

と思います。

やってもいないのに諦めるのはもったいないです。

仕事柄、お客様に提案やアドバイスする機会はあります。

素直に取り組む人は改善が早いですよ、本当に。

施術との相乗効果が生まれます！

施術だけでも変わりますけどね、スピードが上がるんです。

変わりたければ、今と何かを変えなければ変わりません。

祈るだけでは変わりません笑

行動が変えるのです。

歳を重ねても素直さは忘れたくないですね。

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６０代ならまだ間に合う！今がいちばん若い！

４０過ぎたら身体のメンテナンスは必須です。

まだまだ元気だし…と感じていても２０歳の頃より細胞レベルは半減と言っても良いでしょう。

【健康じゃないとお金を失い続ける】

寝たきりになると介護費用10年で1,000万円

生涯医療費が2,700万円

太っている人は208万円損してる

健康はお金では買えないけど

未来には投資できる

若いうちは、正直大丈夫です。

40代になったら始めましょう。

50代は今すぐ始めましょう。

60代は急いで駆け込めば間に合います。

様々な年代の方に触れていますが、本当に４０代から身体の癖が取れにくくなっています。

それは年齢が進むとともに顕著に現れます。

ほんとですよ、現場で見ています。

放置したら、そのまま歪んでいきます。

太り始めたら、何か手を打たないと戻すのが難しくなってきます。

なぜなら、なかなか習慣を変えにくいし代謝もどんどん落ちていくからです。

どこそこ痛い

身体がいうこと聞かない

そんな風になる前に、手を打ちましょう。

アクションを起こしましょう。

今の投資をケチって何もしなければ、冒頭にあるように医療費や介護費用莫大なお金が出ていくだけです。

どちらがいいですか？

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