食べ過ぎで出る症状、ここらでリセット！

年末年始のご馳走ざんまい。

親戚や家族が集まって、楽しいひと時。

年に一度ぐらい暴飲暴食しても良いよね〜♪

と、私も思います。

ここぞとばかり、甘いものやお酒を普段以上に飲み食いしてしまいました（笑）

でもこれが続くとツラい身体さん。

内臓フル稼働で頑張ってくれてます。

すると、起きること。

いろいろありますよー(^^;;

胃の不調

便秘や下痢

口内炎

唇が荒れる

肌荒れや乾燥

肩こり

腰痛

などなど。

内臓と筋肉は関連しています。

特に消化に関わる筋肉は上半身に集中しています。

だから背中や肩がだる〜くなるわけ。

糖質や塩分の濃い食事は身体の水分代謝を妨げ、むくみを呼ぶ！

その結果として、上のような症状が起きるわけです。

食べ過ぎ→太る

の前に、内臓や筋肉は悲鳴を上げています。

いちばんの対策は【内臓を休ませる】こと。

あと、水分を補給して身体の中が老廃物で佃煮状態を脱すること。

お茶ではなく、お水、です。

これだけで、不調はかなり改善します。

放っておくと、老廃物が排出されにくくなりますよ。

サロンでは、この時期の身体を強力にリセットできます。

休み期間に、ちょっと身体大きくなったかも？重くなったかも？

という方、早めにリセットすれば大丈夫です。

脂肪蓄積する前に毒素排出しましょう！

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