部分的な冷えもあります。
その原因は、食べ物、姿勢不良、筋肉不足、血流…
様々な要因が絡み合っていると思われます。
内側から温まればいちばん良いですが、まずは外から温めるのは必須です。
お腹がいつも冷たい、という方はお腹を温める。
薄い布一枚でも変わりますよ。
足先が冷えるなら、裸足はやめる。
膝掛けなどで冷えを防ぐ。
先日お越しいただいたEさんも、部分的に冷える、と気にされていました。
ハーバリックヒーリングテントと、トリムリターンのセット。
この組み合わせなら、外からも内側からも温められますね。
血液の流れが良くなる=体温上がる
とも言えます。
血液は体温調節にも関与しています。
冷えを感じなくても、これからの季節はクーラーがガンガンという場所も増えてきます。
ストールやカーディガンを一枚持っていると便利ですよ。
すべての女性は冷やしちゃダメです。
健康、その先にある美容、どちらも冷えは大敵です。
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