動ける身体は尊いものです

もう１年以上、毎朝歩いています。

１８分ぐらいの道のりは運動してる！という感じは無いのでラクです笑

ラクだからつづくのですよね。

のどかな風景や綺麗なお日様に会える貴重な時間です。

毎朝会うから馴染みになった方々とご挨拶したり。

１日のスタートを爽やかに切れます。

朝、お会いするのは年配の方が多いです。

中にはおそらく病気で麻痺が残っている方もチラホラ見受けられます。

歩いたり、公園にある器具で軽く運動したり。

動く方を鍛えるためかな、と想像していますが。

疲れてゴロゴロして過ごしたい〜と思えるのは動けるからですよね。

動けなかったらゴロゴロしたいより、なるべく動けるようになりたい、と願うでしょう。

やっぱり身体は大切にしたいですよね。

身体が動かなければ制限が増える。

今、何か問題があるのに何もしないでいるのは無頓着過ぎます。

健康はお金で買えませんが、健康に投資することはできます。

絶対病気にならない身体が作れるかわからないけど、なりにくいように心掛けることはいくらでも出来ます。

当店は病気になりにくい身体をつくるお手伝いができます。

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