女性ホルモンは
①筋肉を柔軟にする
②脂肪燃焼する
という働きがあるのをご存知ですか？
女性ホルモンの分泌がMAXの20代。
あのしなやかな女性らしい無駄のない体のラインは、
女性ホルモンのなせる技なのです。
それが、更年期に入ると、その真逆が起こり始めます。
①筋肉は硬くなり
②脂肪燃焼しなくなる
と言うことは、体のラインは崩れ、
いわゆるおばちゃん体型に近づき、
筋肉が硬くなることで、
血流不足が起こり、
肩こりや首こり、
だるさなどを誘発してしまうのです。
首凝り・四十肩・五十肩になる原因は
まず
パソコンに向かっているというところに
パソコンは座って正面にあるのか
右手にあるのか
左手にあるのか
椅子はどんな椅子なのか
脚を組んでいないか
組んでいるのであればどちらの足を上にするのか
スマホはどちらの手で持って使っているのか
それによって
首はどちらに向きにくいか
肩や骨盤はどちらに傾いているのか
腕の筋肉はどのように縮んでいるのか
脚はどちらが内旋をおこしているか
右と左の胸の筋肉はどちらが硬いかがわかるのです
そこで
生活環境要因からの結果
という答え合わせが出来ていきます
こういう風に
結果が出る前の要因は
探ると出てきて
結果にフォーカスして施術をするのではなくて
その要因を探り
体のバランスをとっていく必要があります
知らず知らずに痛みの原因を作っているのは
自分だったと気づかなければいけないのです
更に
４０代は体の悲鳴が出てくる時でもあるので体の声にちゃんと耳を傾けなければいけないし体の痛みには必ず原因（要因）があるということになります
４０代をもっともっと生き生きと楽しく過ごすには
体の不調をしっかりケアして
体をメンテナンスするという認識を
ライフワークの中に取り入れていきましょう
少しでも、４０代～の皆様にお役に立てますように
トリムリターンはお客様参加型の施術です。通常のオイルトリートメントより抜群に効果が出ますが、セラピストがトリートメントして全てが解決するわけではありません。
生活習慣も変えていただいた方が結果も早く付いてきます。それをやるかやらないかはご本人次第ですが。
あなたの身体はあなた自身。仲良く過ごしたいですよね？
いろいろ手のかかることが減り、これから人生楽しむぞ！という時が来たとしても身体がついていかない、なんてことになりませんように。
あなたが身体を無視していたら、身体もいうことを聞いてはくれません。
身体の声、聞いてくださいね。
ふふボディセラピー
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