休息は必要です

インフルエンザ、まだ猛威をふるっていますね。

お客様自身やご家族にも罹患された方がいらっしゃいました。

かくいう我が家も…

ですが、私は罹りませんでした（笑）

免疫バンザイ！

先月の半ばからインフルエンザに罹ってしまったＭさん。

その後、ご主人やお子様にも波及して２週間ぐらい大変だったよう。

罹りたくないけど、寝込んで殆ど食事もとらないでいると身体のデトックスが進みます。

そんなわけで、先日いらしたＭさんのお身体はやけにスッキリされていました。

悪いことばかりじゃないですよ＾＾

食べることって、内臓をフル回転させることです。

時には休ませることで、よりその力を発揮してくれます。

ファスティングなどはそのために行うのですよね。

年末、すごく忙しかったので外食ばかりだったし、免疫が落ちてたのかな…

うん、そうかもしれません。

同じ環境にいてもうつる人とうつらない人がいますものね。

忙しい毎日だからこそ、あえて休みを取ることもマネージメントのひとつです。

予定を立てる時は、休息も視野に入れてくださいね。

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