狭くても欠かさず◯◯してました

昨日までの3泊4日ビジネスホテルの旅。

目的は研修ですので、ホテルは寝るだけです。

でも欠かさずしていたことがあります。

こんな感じのお部屋。機能的かつ効率的ですね。

ザ・ビジネスホテルでも毎日欠かさなかったのは？

狭いけど…毎日浴槽にお湯をはって入浴！

お風呂が好きなんです、昔から。

文字通りホッとするひとときです。

入浴にはこんな効果があります

・温まって血行促進

・水圧によるマッサージ効果

・浮力によるリラックス効果

・皮膚の汚れを取り去る効果

夏はシャワーで済ませていた方も、これからの季節は特に大切にして欲しいバスタイム。

１日の疲れをリセットすると共に、美しさの味方になります。

コリやお肌のくすみは血液循環の低下から。

巡りを良くし内側からのキレイを作るチャンスです。

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