下半身の冷えやむくみの理由のひとつとして

下半身に悩みを抱える女性は多いものです。
冷えやむくみ、セルライト・・・

私もむくみやすいのですが、以前よりも柔らかくなりケアしやすくなりましたね＾＾
一時期は夕方になるとパンパンで、指も入らないほどに^^;

以前、ボディケアをされる方に
「がまんしてると太ももが太くなるよ！」
と教えていただきました。

その時はスピリチュアル的な、身体の見方かなぁと思っていたのですが・・・

しばらくしてから、科学的な根拠があることがわかりました。
副腎疲労で下半身の冷えやむくみが起こると知りました。

副腎というのは、抗ストレスホルモンを分泌する器官です。
ストレスに対抗するホルモンです。

ストレスがあった時に、心や体を守るために分泌されるわけです。

しかし、慢性的にストレスを感じていると、常に抗ストレスホルモンが分泌されっぱなし。
副腎が疲労してしまいます。

その結果、冷えやむくみが起きやすくなります。

副腎疲労についてはこちらをご参考に＾＾

食事や嗜好品も原因になるようですが、ストレスレベルも大いに関連があります。


がまん＝ストレス
だとすれば、太ももが冷えやむくみで太くなってしまうのも理解できます。

ストレスってある程度は必要です。
でも、過度のストレスは必ず身体に出ます。
出方には個人差がありますが。

ストレス解消法を見つるのも、下半身ヤセの一歩ですよ♡

生理痛、肩こり、むくみ、冷え性を解消する藤枝の温活サロンふふボディセラピー
小野ふみかでした！

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