ずっと悪いというのではないので
どこかに隠れた病気があるとかは
多分無いと思うのだけど、
日替わり体調で気分も日替わり
良い時はイケイケ!
重さ感じた途端
いつまで生きれる?
と飛躍
きょうは整体!
治療してもらって
軽くなって帰ってきた。
セルフマッサージも
教えてもらったから
やるつもり
痩せた筋肉は回復につとめ
凝りをほぐす
筋肉の回復3ヵ月とか?
プロテインも飲み始めて
3ヵ月位かな?
効果見えてきた。
タンパク質計算して
摂らないとね。