２４日の事思い出せるか？
最初の股関節ｽﾄﾚｯﾁで
可動域広がってると
言ってくれた
成果認めて
くれると嬉しいね
先生の体の柔らかいこと
ﾏｯﾄたたんで
次はﾊﾞﾀﾌﾗｲｳｫｰｸ
ｸﾛｰﾙでｳｫｰｸ
背泳ぎｳｫｰｸ
こんなのやったら
踊る前にｷﾞﾌﾞｱｯﾌﾟです
皆さん習慣になってるのか？
無言で出来てる
私ひとり指示に従えない
ﾗｼﾞｵ体操でも
肩が痛くなる事あるから
それだけ肩周辺が固まってるんだね
ちょっと休憩はさんで
ﾙﾝﾊﾞ一通り踊って
残った時間ﾁｬﾁｬ
私が覚えてきたｻﾝﾊﾞは
次回ですね。
ﾀﾞﾝｽよりｽﾄﾚｯﾁで挫折
しないようにせねば