多いなぁ…
結構前から書いてた(っけ？)けどやってもらいたい動作に対して柔軟性や可動域が足りない
今はここに頭を悩ませてます
神奈川時代から思ってたけどストレッチやろうねっつってもみんなやらないんだよね
自宅でなんて特に
全員じゃないんだけど明らかに少ない
チーム内でも1割もいないよね
とりあえず今は練習時間を削ってでもやりたいなってことで少しだけど削ってやってます
なんかやたら硬い選手が多くて…
まぁ今までの傾向からダラけてテキトーになる可能性はでっかいんですけど…
モビバンを使った陸トレももうかなり雑だし
効率の良い動きを求めていくと必ず柔軟性や可動域が関係していて、そこをクリアしない限り先に進めない
今日の練習を見てて特に感じました
バッタなんか見てても途中まで動作が良くても柔軟性がないことで手の入水時に水にぶつかる
じゃあこれを泳いでるだけで解決するか？って話で…
解決はしない
この動きをしようよって伝えてもその動きをする為の身体がない時点で出来るわけがない
だからやらない時点でこっちはお手上げなんす
自宅でやらないから集まった環境を作る
出来る時間を捻出する
それでもやらないなら…てなります
ちなみに結構動きに現れます
だからやってるやってないがすぐ分かる
過去のユノやダイスケ、最近ならアグリがそう
だから勿体ないなぁて思う
一個の課題でコレもんです
やればやるほど先は長いし先がある