トレーニングお休み

今日は筋トレもウォーキングもお休みの日。
ウォーキングした次の日に残る足の痛みが少ない。
疲労の回復スピードがだんだんと速くなってる気がします。
湿布は貼ってますが…。

きょうのらくがき