【ジリアン先生】week１-5日目

一昨日はジリアン先生をお休みし、
昨日４回目の運動をしました。

一昨日の休日で超回復したのか、
４回目はそこまできつくなかったです。
１回目にくらべたら汗も減り、運動後のあがった息もすぐに整う。
確実に慣れてきてます。

ただ、
見た目、体感ともに変化無しｗ

でもこのあからさまに慣れていくのが楽しいので、まだ続けられそうです。