春のお彼岸の期間が終わりましたね。
皆さんはお墓参り、行かれましたか？
私は昨日行ってきました
空気は少し冷たいけれど、日差しは春めいて暖かい
そんなお天気のなか
お墓をきれいに掃除し、花を手向けお供えをして
感謝の心を胸に、静かに手を合わせる。
とても清々しく、心穏やかな気持ちに包まれました
「心穏やかに、優しい気持ちになれること」
をすることは、心の健康にも繋がっていきます
そして、
自分が今存在出来ていることを、ご先祖様に「感謝」する
この「感謝」はきっと、自分を大切にすることにも繋がる
とても大切なことだと思います
偉そうに書いていますが、
私がお墓参りに良く行くようになったのは
実は両親を亡くしてからです。
両親に会いに行く、きっとそんな感覚なのでしょう
でも折々で困難に出会った時、不思議と必ず
「助けてくれる人やものごと」に恵まれます。
その度に護ってくれてるんだな、と感じてきました
真偽はさておき、私はそう信じていて、
その「信じて感謝する心」が
困難に折れそうな「心」を救ってくれるんですね
外の世界は自分では変えられない事も多いけれど、
自分の心の中の世界は、自分で自由に変えられます
少しづつでもやれば、いつの間にか随分変わってくるので
「心が穏やかで優しくなる」こと、
是非やってみて下さいね