大阪マラソン回顧

今日も骨盤臓器脱・尿失禁のウロギネブログに顔を出して頂いて有難うございます。
右の顔を出したら、左の顔もお出しなさい（阿修羅像か）。

気付いたんですが、骨盤臓器脱と言いながらその説明をつけてなかったので、初めてこのブログをみてくれた方にちょっと不親切やったですね。すいません。骨盤臓器脱とは、骨盤内の膀胱・子宮・直腸などの臓器が腟に落ち込んできて、膣壁を介して膣から出てくる病気です。
落ちてきている臓器により『膀胱瘤』、『子宮脱』、『直腸瘤』などなど、様々な名前があります。
根治療法として、経腟的手術や腹腔鏡手術といった、手術による治療法があります。

内容についてはまたしっかりアップしていきたいと思います！

ちなみにウロギネとは？⇒こちら参照～（女性泌尿器科医のシルコです）(^ ^)

さて、人生二度目の激しい筋肉痛に見舞われた大阪マラソンから、早1週間。
ネットで自分のレコードがみれるとのことで、早速検索してみました。

地点	通過時刻	ネットタイム	グロスタイム	区間タイム	順位	動画
スタート	09:23:36	00:00:00	00:23:36	00:00:00	27572
5km	09:59:37	00:36:01	00:59:37	00:36:01	28530
10km	10:33:53	01:10:17	01:33:53	00:34:16	27457
15km	11:06:10	01:42:34	02:06:10	00:32:17	25633	動画を見る
20km	11:37:55	02:14:19	02:37:55	00:31:45	23950
25km	12:09:46	02:46:10	03:09:46	00:31:51	21761	動画を見る
30km	12:40:18	03:16:42	03:40:18	00:30:32	19344
35km	13:12:01	03:48:25	04:12:01	00:31:43	17366	動画を見る
40km	13:41:59	04:18:23	04:41:59	00:29:58	15862
フィニッシュ	13:56:02	04:32:26	04:56:02	00:44:01	15515	左動画を見る 右動画を見る

Pグループだったので、スタートから23分遅れでのスタートとなっていますねー。
待ってる時寒かったけど、100円ショップのレインコートで凌ぎましたねー（本気ランナーの麻酔科女医さんの入れ知恵）。
で、5キロ過ぎた時点から、『お、ワタシ今日はいけるんちゃうん』と、楽しくなって着々とペースを上げていってる様子が見て取れます。ふむふむ。
しかーし！！あと7キロを甘く見たシルコ、35キロからスパートをかけ始め、なんと40キロ過ぎから力尽きてます（笑）。しかもありえないほどの失速っぷり（爆）。
2キロちょっとを44分て(ﾟoﾟ;;
ここは「あと2キロやっ！」と頑張るとこ、ショートケーキで言うと大事に残しておいた飾りのイチゴに最後パクッとかぶりつくとこ（例え悪いわ）、だった気がします。
次フルマラソン走るかはわかりませんが、スパートはせめて37キロからにしようと思います。

しかしフルマラソンて、頭脳戦やったんですね。適度な水分補給、スタミナ補給の適切なタイミング、ペース配分。なかなか面白かったです、勉強になりました。

あとはあのバキバキの筋肉痛がなかったら、言うことないですけどね。地下鉄の階段降りるのに、わたしはカカシかってなくらいに足曲がれへんかったとです（方言の融合か）。

ではみなさん、よい週末を