全部食べるか否か

かつては、賞味期限までの日数が短い食品は封を切ったらその日の内に全部食べていた。二重の意味で勿体無いことに気付いた。

無理に多目に食べることになるので、摂取カロリーが過多になる。体脂肪を増やしてしまい、体脂肪を落とすための運動に費やす時間が長くなる。食費の面からも無駄遣いだ。

食品の保存に使える容器を食器戸棚から出してきて動員している。