ザックのストラップに塩が付いていた

帰宅してザックを降ろした。ストラップに白い粉末が付いていた。汗に含まれる塩分だと思う。

今日は暑かったのでかなり汗をかいた。腕や脚の表面が汗でベトベトになっていた。

十分な水分を補給する必要があると思う。