天気が悪い

昨日は朝の天気予報よりも早く雨が降り出した。久し振りにウォーキングを休んだ。披露が蓄積して脚部の筋肉が痛かったこともあった。

いつもと同じだけ食事をしたのでは摂取カロリー過多になる。何となく罪悪感があった。